Vissa överviktiga människor och problem med hjärt-kärlsystemet skyller på det för deras söta tand, vissa klandrar en stillasittande livsstil, men det visade sig att det finns något annat som negativt påverkar hjärtat och midjan.
Forskare från American Heart Association (AKA) har funnit att människor i vissa yrken löper större risk att utveckla fetma och problem med hjärta och blodkärl.
För att förstå detta undersökte forskare 5,5 tusen människor över 45 år gamla. De mätte blodtryck, blodsocker och kolesterol, frågades om kost, missbruk till rökning och kontrollerade för fetma.
Här är de 5 bästa yrkena som kan vara ett problem för ditt hjärta (och midjan).
5. Chefer, advokater, läkare, revisorer och affärsmän
De hälsosammaste yrkesverksamma i denna studie. De går till gymmet regelbundet och 75% av de svarande betraktas som minst måttligt aktiva. En tredjedel av försökspersonerna hade en perfekt kroppsvikt. Och sällan hittar du en chef som röker med en klient utanför kontoret. Det är inte förvånande att endast 6% av de svarande är rökare. Men många företrädare för dessa yrken är inte motvilliga för att smaka snabbmat.
4. Kulinariska specialister
Det är roligt, men sant: människor som arbetar med mat har ofta dåliga matvanor. Detta bevisas av AKA: s forskningsdata. Cirka 75% av kockarna är överviktiga
3. Flyttare
De flesta rökare i rankningen av farliga yrken för hjärtat. Nästan en fjärdedel av AKA-experter undersökte ”rök som ånglok,” vilket inte bidrar till lunghälsa eller hjärt-kärlsystemets goda tillstånd.
2. Poliser och brandmän
Människor som ansvarar för vår säkerhet kan ofta inte skydda sitt hjärta från sjukdom. För att tjänstgöra i polisen måste man uppfylla strikta normer, inklusive fysiska, men 90% av polisen som deltog i studien var överviktiga eller överviktiga, 77% hade högt kolesterol och 35% hade högt blodtryck .
Liksom polisen skilde sig inte de våldsamma brandmän som deltog i studien i bräcklig fysik.
1. Säljare och företagare
De allra flesta säljare i denna studie verkar sälja sin hälsa bättre än produkter. Av det totala antalet undersökta visade 68% dåliga ätvanor och 69% hade ökat kolesterol betydligt. Så de kommer sannolikt att få en lärorik föreläsning från en kardiolog.
När det gäller entreprenörer, försummar de gymmet, och endast 20,8% av försökspersonerna deltar regelbundet i fysisk aktivitet. Trots allt kommer inte arbetet att vänta!
Tidigare studier har visat att ett antal yrken som finns på den "ohälsosamma listan" kräver att människor gör skiftarbete, sover lite och bidrar till höga nivåer av stress. Brist på sömn och ofta oroligheter kan leda till undernäring, önskan att dricka mer och rök.
Studiens författare rapporterade inte bara de negativa konsekvenserna av olika yrken. Samtidigt föreslog de enkla steg för att förhindra fetma och hjärtsjukdomar.
- Gör dig själv en hälsosam lunch och ta den till jobbet istället för att springa till närmaste café vid lunchtid.
- Om möjligt föredrar du en trappa framför hissen.
- Sätt åt halva din lunch på en timme och gå en promenad.
