Det finns ett säkert tecken: att se sträckmärken på kroppen - till ångesten. Sträckmärken, de är striae - det är långa smala linjer som uppstår när vår hud snabbt sträcker (eller sammandras).
Beroende på din hudfärg kan stretchmärken variera från rosa och röd till lila och mörkbrun. De förekommer vanligtvis på buken, höfterna, skinkorna och bröstet, under puberteten, efter en farlig diet och under graviditeten. En studie publicerad 2015 i tidskriften för American Academy of Dermatology rapporterar att sträckmärken förekommer hos 50% av alla gravida kvinnor.
Men stretchmärken är inte en mening för din kropp. De kan göras praktiskt osynliga, och vi visar dig de mest effektiva åtgärderna för sträckmärken på huden, med positiva recensioner på ECOgolik.ru och andra resurser som ägnas åt skönhet och hälsa.
Viktig: Förvänta dig inte ett snabbt resultat från något av de metoder som beskrivs nedan. Effekten visar sig efter en månad eller mer efter regelbunden användning.
De bästa hemåtgärderna för stretchmärken på huden
3. Stretch Mark Cream Recept
Ingredienser:
- 50 gram oraffinerad kokosnötolja
- 50 gram oraffinerat kakaosmör
- 1 tesked (5 ml) vitamin E-olja
- 10 ml roshipolja
- 10 ml mandelolja
- 20 droppar eterisk olja av geranium, lavendel och (eller) rökelse.
Tillagningsmetod:
- Värm kokosnötsolja och kakaosmör i ett vattenbad tills de blir flytande.
- Häll i en glasbehållare.
- Låt svalna till rumstemperatur.
- Tillsätt andra oljor och blanda med en handbländare.
- Stäng locket och förvara på en sval mörk plats.
- Applicera 2-3 gånger om dagen direkt på stretchmärken.
2. Aprikos pasta
Det är inte nödvändigt att använda dyra oljor och krämer när naturen själv generöst ger de bästa lösningarna för sträckmärken. En av dem är aprikoser som innehåller vitamin A, C, E, H, PP, B-vitaminer och många mineraler.
Användningsläge:
- Slipa 2-3 stickade aprikoser till ett klibbigt tillstånd.
- Applicera pastan direkt på sträckmärken.
- Låt den vara i 20 minuter.
- Skölj sedan med varmt vatten.
- Upprepa proceduren 1-2 gånger i veckan.
1. Ricinolja
Kanske är detta det bästa alternativet för stretchmärken hemma. Det kostar mycket (i genomsnitt - 65 rubel), säljs i de flesta apotek och har en lyftande, fuktgivande och anti-åldrande effekt på huden.
Ricinolja innehåller tre fördelaktiga syror:
- Ricinole - mjukgör överhuden, ger den styrka och elasticitet och skyddar mot exponering för solljus och andra negativa yttre faktorer.
- Linoleic - har en antioxidanteffekt och antiseptiska egenskaper.
- Oleic - hjälper andra komponenter i oljan att tränga djupare in i skikten på överhuden och är en slags katalysator för metaboliska processer i huden.
Användningsläge:
- Applicera ricinolja direkt på sträckmärken och massera i cirkulär rörelse i 15-20 minuter.
- Täck det behandlade området efter massagen med en tunn bomullsduk och värm lite med en värmedyna eller en flaska fylld med varmt vatten.
- För bästa resultat, gör detta så ofta som möjligt under en månad.
Stretch Marks Prevention
3. Fiskolja eller linolja
Försvunnit är de dagar då fiskolja och linolja måste drickas på en "sked för mamma", grimaserande från en obehaglig smak. Nu finns det många lösningar som lätt kan sväljas i ett fall. Men fördelarna med fiskolja och linolja är ovärderliga för vår kropp.
Näringstillskott med fiskolja eller linfröolja hjälper huden att hålla sig hydratiserad och smidig. De innehåller omega-3-fettsyror, som hjälper till att återställa det feta lagret av cellmembran och skydda cellerna själva från oxidativ stress. Rospotrebnadzor rekommenderar att man konsumerar 0,8-1,6 g dagligen. omega 3 per dag.
2. Dricka och kost
En ordentlig dricksordning är lika viktig som en riktig diet.
- Att konsumera 8 till 10 glas rent vatten per dag hjälper till att upprätthålla hudens elasticitet och mjukhet och förhindrar stretchmärken.
- För samma ändamål rekommenderas att du inkluderar livsmedel som är rika på vitamin C i din dagliga diet, som bär, råkål, citrusfrukter, kiwi, melon, broccoli, ananas och tomater. De hjälper till att bekämpa toxiner och fria radikaler.
- Dessutom kan linfrön, chiafrön, lax, sardin, tran, valnötter, soja, nötkött, tofu, räkor och blomkål, rik på omega-3-fettsyror, också hjälpa till att undvika sträckmärken.
1. Gelatin
Ätbart gelatin innehåller flera essentiella aminosyror, men vi är främst intresserade av glycin, prolin och alanin. De är nödvändiga för produktion av ett protein som kallas "kollagen", som tillsammans med elastin är basen på huden. Han är ansvarig för att säkerställa dess elasticitet.
Benbuljong (tillverkad av kyckling, lamm eller nötkött) är en utmärkt naturlig källa till gelatin i din diet. Om buljongen inte är efter din smak kan en del gelatin erhållas från vitaminer för hår och naglar.
Åtgärder vid sträckmärken under graviditeten
3. Olja från streckmärken Bio-Oil
Det genomsnittliga priset är 299 rubel.
Detta botemedel mot sträckmärken är inte bara lämpligt för gravida kvinnor, det kan användas under prenatal och postpartum.
Använd Bio-Oil dagligen för att minimera stretchmärken och ärr - även om du har haft dem i flera år. I en klinisk studie såg mer än hälften av testarna positiva förändringar i huden efter två veckors användning av detta läkemedel.
Bio-Oil innehåller naturliga ingredienser som calendula, lavendel, kamomill- och rosmarinoljor och vitamin A och E, som fuktar huden och förbättrar dess utseende.
2. Kräm för att förebygga sträckmärken Mustela Maternity
Det genomsnittliga priset är 1135 rubel
Denna produkt har varit populär bland gravida kvinnor i årtionden och har fått bra recensioner. 96% av kvinnor som regelbundet använde denna produkt under graviditeten hade inte streckmärken.
Detta bevisas av uppgifterna i en klinisk studie med 26 gravida kvinnor.
Ryska användare på Otzovik och Irecommend svarar positivt på åtgärden från Mustela Maternity, och noterar också produktens behagliga lukt och känsliga konsistens. De kan smutsas inte bara med mage och höfter, utan också med bröstet, vilket hjälper till att spara på bystkräm. Det kan också användas under amning.
De viktigaste aktiva komponenterna i Mustela Maternity är:
- sheasmör, som mjukar och återfuktar huden;
- Japansk sophora med antiinflammatorisk effekt, som minskar hudens förstorade porer;
- avokadopeptider som minskar hudens täthet;
- lärkextrakt, som hjälper till att upprätthålla mjuk hud.
1. Sativa body och decollete grädde nr 2 från Sativa
Det genomsnittliga priset är 1112 rubel
Under graviditeten föredrar många kvinnor den säkraste kosmetika för stretchmärken. Och ett av de bästa alternativen för att bli av med stretchmärken på kroppen och bröstet är en kräm från det vitryska märket Sativa.
Den innehåller naturliga oljor, extrakt och organiska komponenter som är säkra för kvinnor "i en intressant position." Kremen kan användas även när du ammar.
Den har en behaglig konsistens, inte en skarp lukt och är väl fördelad över huden. Och huden efter applicering blir mer elastisk och sammetisk vid beröringen.
Under analysen av en picky Ecogolic avslöjade en analys av denna produkts sammansättning inte farliga ämnen.
Åtgärder vid stretchmärken hos ungdomar
3. Souffle Dessert kroppskräm mot ärr och stretchmärken
Det genomsnittliga priset är 295 rubel.
ChocoLatte-varumärket är känt för sina billiga och högkvalitativa kosmetiska produkter som kännetecknas av ett stort antal naturliga komponenter i kompositionen. Och Souffle Dessert kommer inte att skämma producentens ära.
Först i sin sammansättning är oljor (shea, kakao, avokado, vetekim, kokosnöt, etc.), såväl som olika CO2-extrakt, ett komplex av organiska syror, vitamin A, C och E, som är viktigast för huden såväl som kelpextrakt.
Denna kräm är lämplig för hudvård av alla typer, har en delikat krämig örtarom och kan användas för att ta hand om bröstet och buken.
Nackdelarna inkluderar långvarig absorption, varför det är bättre att använda produkten på kvällen, efter att ha badat eller duschat.
2. Närande Mangostan-grädde
Det genomsnittliga priset är 400 rubel.
Enligt användarna kämpar detta botemedel mot sträckmärken mycket effektivt mot små stretchmärken, stramar huden och förhindrar uppkomsten av nya striae. Effekten märks efter ett par veckor efter den första appliceringen.
Mangosteen Cream har en behaglig fruktig arom, har en tät konsistens och måste gnuggas intensivt så att den absorberas fullständigt i huden.
Den största svårigheten med detta verktyg är att det är svårt att hitta i detaljhandlare och apotek. Denna kräm säljs vanligtvis i butiker som säljer kosmetika från Thailand.
1. Kroppskräm "Elastica"
Det genomsnittliga priset är 570 rubel
Byt ut din vanliga fuktighetskräm med en som är rik på fuktgivande ingredienser som arganolja, druvfrö och baobab. Förutom dessa oljor innehåller "Elastika" extrakt av kaprifol, havtorn, amaranth och vetekim, samt nimvax.
Ett stort antal näringsämnen motiverar det höga priset på detta verktyg. Det fick en hög betyg (4.8) på Ecogolic på grund av kompositionens naturlighet och säkerhet.
"Elastica" har en optimal, inte alltför oljig och inte vätskekonsistens, men inte alla användare gillar lukten och absorptionsvaraktigheten. Men du kan klara av dessa brister, eftersom kremen utför sina huvuduppgifter - fuktgivande, lindrar klåda och ökar hudens elasticitet.
