I världen finns det många olika drycker, vilka faror vi inte ens tänker på. Med några av dem varje dag gör vi bara vår kropp värre. Men inte en drink som anges nedan är inte associerad med skadliga ämnen hos människor.
Företaget "RIA Novosti" har forskat inom dagliga dricksvätskor som är skadliga för människors hälsa. Baserat på resultaten presenterar vi klassificering av de mest skadliga dryckernaatt du dricker regelbundet.
10. Kranvatten
Betyget öppnar med en drink som många använder varje dag - obehandlat kranvatten. En person dricker cirka 40 ton vatten under hela sitt liv. Om det plötsligt inte har någon rening, så samlas det för alltid cirka 2 hinkar av blekmedel och en järnklyftor hos människor.
Drick aldrig obehandlat vatten. Försök alltid att koka det, lägg ett bra filter för vatten under diskbänken eller köpa destillerat vatten i butikerna, vilket kommer att påverka ditt framtida liv och kommer att bevara din hälsa utan några komplikationer i framtiden.
9. Diet och lätta drycker
Marknaden för det moderna samhället är fullt av "friska" drycker, som förmodligen är friska och inte har skadliga ämnen. Människor som försöker gå ner i vikt byter ofta till den här produkten. Men de har många nackdelar: förekomsten av konstgjorda sötningsmedel, koffein och ett antal kemiska element.
Att dricka mycket "friska" drycker kan leda till allergiska reaktioner, matsmältningsbesvär, ofta huvudvärk och andra störningar i kroppen. För människor på diet rekommenderar experter att naturliga dricksprodukter som är fulla av näringsämnen inkluderas i sin diet.
8. Sportsdrycker
Många sportdrycker syftar till att upprätthålla energibalansen i kroppen och är fulla av kolhydrater. Människor som är engagerade i idrott förstår inte helt lämpligheten med att använda den här typen av produkter. Idrottsvätska behövs endast för de människor som uthärdar enorm fysisk aktivitet, d.v.s. nästan alltid för professionella idrottare.
Till exempel behöver en person som har kört på ett löpband i bara 30 minuter inte fylla på energi alls, och en idrottare som har åkt på en cykel i 3 timmar kommer att behöva doping endast efter en timme. Sportdrycker förvandlas dessutom till extra fett, eftersom de innehåller mycket kolhydrater. Och som alla vet förvandlas oförbrända kilokalorier till övervikt.
7. Mjölk
Det diskuteras mycket om farorna eller fördelarna med mjölk. Ett barn född i barndomen får den mat som krävs för tillväxt i sin diet. Men under uppväxtperioden förlorar människor förmågan att smälta den här produkten. En person över 20 år dricker sällan denna dryck, eftersom den lider av laktosintolerans.
I butiker säljs dessutom oftast produkten som har genomgått många reningsstadier. Som ett resultat får vi en produkt helt utan användbara egenskaper. Mjölk innehåller också många ämnen som är skadliga för människor, varför kroppen kan få följande sjukdomar: magsår, extra tillväxthormoner, ökat slem och pus.
6. Varmt svart te eller kaffe
Förmodligen tror många att dessa vardagliga drycker inte skadar människokroppen alls. Men det är det inte. Svart te och snabbkaffe är två konstgjorda produkter. Den ena erhålls genom att skapa speciella förhållanden för bladfermentering, och den andra använder endast korn av låg kvalitet för dess tillverkning.
Den största skadan vid användning av dessa drycker är närvaron av koffein i deras sammansättning. I genomsnitt dricker en person från 3 till 10 koppar kaffe eller te per dag. Den genomsnittliga dagliga normen för koffein är cirka 1 gram, en kopp av en förfriskande dryck innehåller 1000 mg. Således dricker du 10 koppar te eller kaffe konsumerar du 10 gånger mer än normalt koffein per dag.
5. Juicer i påsar
Öppnar de 5 mest skadliga dryckerna för juice i vardagen i tetrapacks. I själva verket är detta inte en så användbar produkt eftersom tillverkarna annonserar den. Denna juice innehåller högst 50% naturliga ämnen. Resten går till vatten och socker. Naturligtvis kan du hitta 100 procent juice i butikshyllorna, men det kommer att kosta mycket.
Det är bäst att begränsa dig till att dricka drycker från påsarna, eftersom de kan leda till allvarliga sjukdomar: diabetes eller gastrit i magen. Det är värt att konsumera bara färskpressade juice eller naturliga frukter i kosten. Kom dock ihåg att mängden frukt som äts bör vara flera gånger större än mängden juice som konsumeras.
4. Energi
En ganska populär typ av drycker som konsumeras av ett stort antal människor i olika åldrar. Berusad energi, verkar det, ger en omedelbar avgift för en person. Men detta är faktiskt inte fallet. En sådan drink gör att kroppen släpper ut en stor mängd adrenalin i blodomloppet, vilket driver bort en dåsig känsla på ett ögonblick.
Efter att energin har gått in, kommer en känsla av tomhet in, vilket leder till önskan om återanvändning. Ett sådant scenario blir gradvis beroendeframkallande. Samtidigt upplever det mänskliga hjärt- och nervsystemet ytterligare stress. Experter rekommenderar inte att konsumera energidrycker, men råder bara för att få tillräckligt med sömn.
3. Kolsyrade drycker
Tredje platsen med de värsta dryckerna som människor dricker regelbundet går till alla kända kolsyrade drycker. Användningen av sådana produkter påverkar nästan hela människokroppen. En hög sockerhalt kan orsaka diabetes, ett stort antal smakämnen är allergiska och konserveringsmedel förstör helt enkelt tandemaljen och orsakar karies.
Läkare rekommenderar inte att du använder dessa drycker alls. Förutom dessa skadliga ämnen kommer koldioxid in i kroppen med läsk. Ett stort antal av det kan orsaka sjukdomar i tarmsystemet, och för människor som redan har dessa sjukdomar är det i allmänhet kontraindicerat. Försök att utesluta sådana drycker från din diet.
2. Alkoholhaltiga cocktails
Alkoholhaltiga cocktails är mycket populära på nattklubbar bland ungdomar. Att konsumera en mängd olika cocktails kan dock leda till dåliga konsekvenser. Alkoholen i sig har många negativa egenskaper, men att blanda den med olika drycker kan bara förvärra en persons tillstånd.
Till exempel kan blanda energi och stark alkohol vara dödligt. Tillsats av juice, läsk och andra alkoholhaltiga produkter bidrar till utvecklingen av magsjukdomar. Experter rekommenderar inte att konsumera denna typ av dryck i stora mängder och rekommenderar att du helt eliminerar dem från kosten.
1. Kalla milkshakes
Konstigt som det kan verka går den första platsen i de mest skadliga vardagliga dryckerna till läckra kalla cocktails, vanligtvis i ryska catering. I de flesta fall orsakar mjölkchoklad halsar stor skada på kroppen. Deras ofta användning orsakar missbruk och fetma.
Det handlar om ingredienserna som används. Vanligtvis innehåller en mjölkdryck söt glass i kompositionen, på grund av vilken mängden socker i dem blir oöverkomlig. Därför rekommenderar läkare att begränsa ditt barn eller dig själv i användningen av denna produkt. Som vi undersökt tidigare påverkar mjölk negativt kroppen hos en bildad person.
