Kondition - Detta är inte bara kontinuerlig träning, det är processen att hålla din kropp i optimalt skick. Rätt kost, hygien och hälsa är oskiljbara från begreppet fitness. Om så önskas är kvalitetsinformation om ämnet inte svårt att hitta på Runets oändliga expans.
Idag erbjuder vi de tio bästa som samlas in bästa fitnesswebbplatser på ryska.
10. FitAll.ru
Webbplatsen är inriktad på kvinnors fitness och innehåller både avsnitt om övningar och dieter, liksom tillägnat kosmetiska procedurer, hygien och hälsa. I webbplatsens spargris finns videouppgifter.
9. Beauty-Fitness.ru
Webbplatsen ägnas åt både fitness- och skönhetsbehandlingar. Webbplatsen har ett forum, samt ett avsnitt som ägnas åt speciell litteratur om fitness, styrketräning, stil och skönhet.
8. BodyMap.ru
De viktigaste ämnena som presenteras på webbplatsen är styrketräning, kondition, kroppsbyggande, en hälsosam livsstil. En separat sektion ägnas åt hur man kan motivera sig själv och nära och kära att spela sport, hur man upprätthåller regelbunden träning och hur man kombinerar kondition med hårt arbete och ett aktivt liv.
7. Fitseven.ru
Webbplatsen började som en personlig blogg, idag finns det en hel del material på rätt näring, träning, hemkondition, viktnedgång. Särskilt anmärkningsvärt är närvaron av ett avsnitt om träning efter 30 år.
6. FitnesSpace.ru
Webbplatsen ägnar sig åt att hitta den perfekta formen och främja en hälsosam livsstil. Den innehåller tips för nybörjare och erfarna idrottare, såväl som många berättelser om registrerade användare. Separata avsnitt ägnas åt fitness för män, kvinnor, motivation, sportnäring och utrustning.
5. steelfactor.ru
Runets största portal om kroppsbyggande, kondition, lyft och kraft extrem. Webbplatsen har varit i drift sedan 1999. Forum steelfactor.ru anses vara den mest populära tematiska plattformen för kommunikation mellan nybörjare och proffs.
4. Geekrunner.org
Webbplatsen ägnas åt att köra i alla dess manifestationer. Det finns information om hur man bygger träning, vilka skor och kläder man ska använda, vilka åtgärder som ska göras för löpare i ryska städer.
3. Fatalenergy.com.ru
Webbplatsen är dedikerad till bodybuilding och innehåller mycket information om träningsprogram, näring, övningar, evenemang och aktiviteter från bodybuilding världen. Det finns ett forum för kommunikation.
2. fittrends.ru
På webbplatsen kan du skapa ett träningsprogram, välja övningar, justera näring och välja en fitnessklubb. Gemenskaper tillhandahålls för registrerade användare.
1. Onfit.ru
Den bästa fitnesswebbplatsen ägnas åt klubbkultur och innehåller en omfattande katalog med ryska fitnessklubbar samt material för träning, workshops, hälsosam kost. För kommunikation tillhandahålls ett mini-socialt nätverk där användare förenas i grupper av besökta klubbar.
